Oferta
Konsultacja indywidualna
Pierwsza konsultacja to kompleksowe spojrzenie na Twoje zdrowie. Przed spotkaniem analizuję szczegółowy formularz zdrowotny, dotychczasowy sposób żywienia oraz aktualne wyniki badań. Podczas konsultacji omawiamy możliwe przyczyny dolegliwości, dalszą diagnostykę oraz praktyczne strategie zmian w diecie, suplementacji i stylu życia.
Po spotkaniu otrzymujesz podsumowanie konsultacji oraz wskazówki, które możesz wdrożyć od razu.
Dostępna w dwóch wariantach:
– bez zaleceń PDF
– z indywidualnymi zaleceniami PDF (dieta, suplementacja, przykładowe przepisy)
Konsultacja kontrolna
Konsultacje kontrolne służą ocenie postępów, omówieniu wprowadzonych zmian oraz modyfikacji zaleceń w zależności od reakcji organizmu i aktualnych wyników badań. To przestrzeń na spokojne omówienie trudności i dopasowanie dalszego planu działania.
Dostępne formy:
– konsultacja kontrolna standardowa (45–60 minut)
– konsultacja kontrolna krótka (20–30 minut)
Konsultacja CITO
Opcja dla osób, które potrzebują pilnej konsultacji w możliwie najkrótszym czasie. Termin spotkania realizowany jest maksymalnie do 2 dni roboczych. Konsultacja obejmuje analizę formularza, badań oraz omówienie zaleceń żywieniowych, suplementacyjnych i stylu życia, wraz z krótkim podsumowaniem w PDF.
Konsultacja + jadłospis
Ta forma współpracy łączy konsultację indywidualną z przygotowaniem spersonalizowanego jadłospisu (5 lub 10 dni). Jadłospis uwzględnia Twój stan zdrowia, wyniki badań, preferencje oraz realne możliwości wdrożenia zaleceń w codziennym życiu.
W pakiecie znajduje się również plan suplementacji oraz raport postępów po około 4 tygodniach.
Pakiet 2 konsultacji
Rozwiązanie dla osób, które chcą rozpocząć współpracę i jednocześnie mieć zaplanowane wsparcie kontrolne. Pakiet obejmuje pierwszą konsultację z zaleceniami PDF oraz konsultację kontrolną, podczas której analizujemy postępy, wyniki badań i wprowadzamy ewentualne korekty.
Usługi dodatkowe
Dla osób będących już w trakcie współpracy oferuję dodatkowe formy wsparcia, m.in.:
– analizę nowych wyników badań
– modyfikacje zaleceń dietetycznych i suplementacyjnych
– przygotowanie specjalistycznych protokołów (np. wsparcie przeciwpasożytnicze)
– miesięczną obsługę mailową
Dlaczego moje podejście działa
Współpraca ze mną to coś więcej niż jadłospis czy jednorazowa konsultacja. Pracuję w oparciu o wiedzę kliniczną, doświadczenie i realne możliwości dnia codziennego. Zamiast schematów i restrykcji oferuję indywidualne podejście, zrozumienie i wsparcie na każdym etapie zmiany. Moim celem jest poprawa Twojego zdrowia i komfortu życia – na długo, nie „na chwilę”.
Szukam przyczyny, nie objawów
Pracuję na wynikach badań
Indywidualne podejście
Zmiany bez restrykcji
Oferta dla firm
Zdrowie
w miejscu pracy
Oferuję szkolenia i warsztaty dla firm, podczas których przekazuję praktyczną wiedzę z zakresu zdrowego stylu życia, profilaktyki zdrowotnej oraz działań wspierających dobrostan pracowników. Zakres i forma szkoleń są każdorazowo dopasowane do potrzeb zespołu oraz specyfiki miejsca pracy.
Zapisz się do newslettera
Bądź na bieżąco z rzetelną wiedzą o zdrowiu, diecie i codziennych nawykach, które realnie wpływają na samopoczucie.